陸上論

運動と勉強の両立させるために

投稿日:

学生生活で二大試練である勉強と運動(文化部だと吹奏楽や美術部)の両立は永遠の課題であると思います。どちらもウエイトが高く、両立してこなせる人はほとんどいません。

自分も中高生の時は、部活中心の生活でした。部活では、何を練習していいかわからず、自分で課題を見つけて練習に入るので、1時間で終わる内容を3時間かけて行うことが良くありました。そして家に帰り、疲れて寝てしまい、勉強せずに学校へいき、予習してないため授業についていけない。そして、また部活があり、疲労で寝て。悪循環になってしまいました。

自分に足りないものを探すのはとても大切なこと。しかし、短い学生生活で周りに差をつけるために省略できることはすべきと考えます。顧問教師の負担軽減のため、部活動から社会体育に移行されつつある昨今。私が部活動でのトレーニングメニューを管理し、短時間で効率的な練習で結果を出します!1時間で終わる内容に3時間もかけることは、『急がば回れ』とは意味合いが違います。残りの2時間で食事、風呂、勉強全部終わります。空いた時間は睡眠やゲームなど、好きなことにあてられます。

最短で最大の結果にコミットするというと嘘くさい感じになりますが、自分が目指すのはそこにつきます。一緒に頑張りましょう!

 

-陸上論

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

クラブチームの体験会開催します!

少しずつクラブチームの詳細が決まってきました。 ・開始時期:4月から ・月謝:6000円 ・頻度:週1から週2(土、または日)90分/回 ・場所:新潟市陸上競技場またはビックスワン 対象:小5から中3 …

冬季練開始!!

みなさん、冬季練は順調に積めていますか?全てのスポーツで大切な鍛錬期ですね。ここでちゃんと練習が積めた人のみがシーズンで勝ちあがれる。裏のシーズンとも言われています。 私は、毎年本当にいやになります。 …

外出自粛中でのトレーニング

外出自粛中に今までできていた練習を自宅で行うためには?走りたい。でも競技場使えない。砂浜で走りたい。でも駐車場は閉鎖。どんどん制限が強くなる。どうするか、、、そうだ! ウエイト器具を買っちゃおう! と …

走らない速さとは?part2

前回の走らない速さという矛盾した話の続編です。この速さを追求して7年。築いてきたトレーニングメニューを紹介して行きます! 端的にまとめてあるのが前回のyoutubeになるのでぜひみてください! その中 …

走らない速さとは??part1

走らない速さとは何か。 自分は高校まで仲間と同じように毎日走り込み、体が倒れるくらいの練習をしていました。当時は走った量=結果につながると信じられていたため、とにかく走りました。しかし、自分は仲間より …