陸上論

チームTシャツ作ります!

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メディカルA.C発足から2年。とうとうチームTシャツ作ります!チームメイトがデザイン作成してくれました。ハイセンス!かっこいい!

やっとチームっぽくなってきました。今年は皆でリレー走れるようにトレーニングして行きます!

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