陸上論

クラブTシャツできました!

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最近サボって投稿していませんでした。

ありがたいことに、パーソナル指導、クラブ運営共に順調です。

さて、この度、クラブTシャツが完成しました!

遠くて見えずらいか。笑

理想は、アニメのワンピースみたいに、いろんな個性、特徴を持った多種多様なスポーツの子が来たくなるクラブを目指します。今月は、水泳選手が体験に来てくれます。あとは、サッカーと野球の子も欲しいな!

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