走り方教室 かけっこ教室
投稿日：
2021.8.7
新潟県新発田市の五十公野公園にて行われた記録会に参加しました。
９月２４日にある全日本実業団選手権前の前哨戦です。記録を狙いに行きました。調整はしていないけれど、無風で10秒7台までいければ来月6台が狙える。
調子は悪くない。当直もしていないから体はそんなに疲れていない。ただ気温が38度とめちゃめちゃ暑い。丁寧にアップ。痛みはなし。悪くない。体が少し浮くのでいつもより少し重心低めで調整。さあ本番！
ピストルの反応良し。一次加速良し。二次加速の踏み込み少しモタついたけど立て直せた。このまま楽にフロートへ。そのままフィニッシュ。
タイムは、1084(-0.2)
うん。悪くはない。一応シーズンベスト。もう少し欲しかったけど、後１ヶ月での課題もたくさん確認できたので十分です。すぐ、課題をメモに書いてそれに応じたメニュー作りもしました。この作業の繰り返しがタイム向上のコツです。
来月必ず10秒6台まで戻してみせます！
執筆者：yuki
関連記事
ヘルニアになり、２ヶ月が立ちました。大腿四頭筋の痺れもかなり治りそろそろ動き出してみました。どこまで走っていいか、わからないため、試行錯誤の繰り返しです。メニューとしては、 100m3×3 （14秒ペ …
前回の走らない速さという矛盾した話の続編です。この速さを追求して７年。築いてきたトレーニングメニューを紹介して行きます！ 端的にまとめてあるのが前回のyoutubeになるのでぜひみてください！ その中 …
2020.08.08 新潟で初めての陸上教室を開催しました！長野県では強いチームにいたおかげで自分で人を呼び込む必要がなく、人数もたくさんいて役割分担ができました。 今回は自分一人で広告を出したり、場 …
陸上競技の楽しさを広めたい、共有したい、どうしたらいいのか。 そうだ！youtubeだ！チャンネルを作ろう。名前は、、、 陸筋 情報は出し惜しみせず、無料で共有して行きます！出していく情報の何倍も引き …
タイトル通り下記日程で 10m最速王決定戦 をワールドウイング新潟協賛で行います！ずっと気になっていました。10mが一番速い人は誰だ、、、と。8/11といきなりで予定ある人はごめんさい。定期的にやるの …
2023/12/31
2022/08/10
2022/04/04
2022/02/06
2022/01/30