またさぼっていました。MHB陸上クラブを開設してから4年目。毎日忙しくしています。会員も100人を超えて事務仕事でパンクしそうです。
クラブ入会、パーソナル指導ご希望の方はご連絡ください!
走り方教室 かけっこ教室
投稿日:
またさぼっていました。MHB陸上クラブを開設してから4年目。毎日忙しくしています。会員も100人を超えて事務仕事でパンクしそうです。
クラブ入会、パーソナル指導ご希望の方はご連絡ください!
執筆者:yuki
関連記事
この度私、髙木が初動負荷トレーニング専門ジムワールドウィング新潟店のパンフレットモデルになりました。 表紙に載せていただき、感無量です。 競技人生の中で、関節、腱、筋肉の劣化、摩耗は避けられません。少 …
2020..8.11 ワールドウイング新潟の施設をお借りして、第2回陸上教室を開催しました。 内容は、1部と2部構成で、最初に小学生向けのスタート講習会を行いました。 みんな楽しそうにtレーニングして …
こんにちは!なんども同じ動画ですみません。当分この動画のメニュー紹介が続きます。どれも自分が大切にしている練習ですので参考になれば幸いです。 さて、今日紹介するトレーニングは、ハードルをしたからくぐる …
外出自粛中に今までできていた練習を自宅で行うためには?走りたい。でも競技場使えない。砂浜で走りたい。でも駐車場は閉鎖。どんどん制限が強くなる。どうするか、、、そうだ! ウエイト器具を買っちゃおう! と …