陸上論

久しぶりの投稿

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またさぼっていました。MHB陸上クラブを開設してから4年目。毎日忙しくしています。会員も100人を超えて事務仕事でパンクしそうです。

クラブ入会、パーソナル指導ご希望の方はご連絡ください!

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