冬季練開始！！

みなさん、冬季練は順調に積めていますか？全てのスポーツで大切な鍛錬期ですね。ここでちゃんと練習が積めた人のみがシーズンで勝ちあがれる。裏のシーズンとも言われています。

私は、毎年本当にいやになります。この時期が来てしまったと、、、何せ大嫌いな走り込み、ウエイトトレーニング、サーキットトレーニング、タバタ、レイヤートレーニング 、坂ダッシュ、浜ダッシュ。基本的に心拍数を上げる練習が多くなります。もともと心拍数を上げる練習は苦手なので、いつも周りより練習量が少ないことがコンプレックスなんです。

しかし、弱音をはいてそういった練習を避けてシーズンに入ると、まあタイムが出ない笑得意を伸ばしつつ、苦手にも手を出していく必要があります。

今後、冬季練はなんのためにあるのか、何をしなければならないのか、詳しく説明していきたいと思います！乞うご期待！なんとか3日に一回はブロブ更新したいなーー。