突然ですが、50mのタイム測定会を9月19日新潟市陸上競技場で行います!
100分の1まで精確に測れるアプリを使って計測します。課金してやりましたよ!!
日時:9/19 15時 場所:新潟市陸上競技場
*15時にウォームアップを終えて競技開始できるように準備をお願いします!お待ちしています!
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突然ですが、50mのタイム測定会を9月19日新潟市陸上競技場で行います!
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日時:9/19 15時 場所:新潟市陸上競技場
*15時にウォームアップを終えて競技開始できるように準備をお願いします!お待ちしています!
執筆者:yuki
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