生徒さん指導例

10代(小学6年生男の子)

勉強とスポーツの両立のため短時間で効率的なトレーニングを希望されています。運動会のリレー選抜、マラソン大会で上位入賞が目標です。基礎体力向上をメインに練習してもらい、どちらの目標も達成しました。自分も運動会に呼んで頂き、鼻が高かったです。自慢の生徒さんです。サッカーが大好きなので、陸上競技のような直線的な動き以外のサイドステップを重視したトレーニングも並行して行っています。将来的にどのスポーツを選んでもいいように練習してもらっています。

 

10代(中学2年生男の子)

100mで全中に出場希望の男の子です。身体能力が高く、集中力もあるので教えたことをすぐマスターします。中長期的な目標を設定し、そこに向けてのアプローチプランを一緒に考えながら日々のトレーニングのサポートをしています。頑張れ!全中は応援に行くよ!

50代(女性)

10キロマラソンを60分以内(キロ6分)に完走したいと依頼を受け、ともに練習しています。もともとジムで鍛えていたので体幹はしっかりしていましたが、走りは未経験。一からのスタートでした。フォームの確認、定期的なコントロールテストの実施、自主練のメニュー設定と本心のやる気により、始めて7ヶ月でタイムは飛躍的に伸びています。ここまで順調に伸びるとは思っていませんでした。あと少しで目標達成です。かんばりましょう!

10代(中学2年生女の子)

100mと走り幅跳びを種目としています。体格に恵まれ、バネがある印象を受けます。まだ神経系が体の成長に追いついておらず、体の使い方をこれからマスターしていくところです。高校1年生あたりから劇的に強くなると踏んでいます。ずっと自分が教えたいくらい将来性のある子です。

10代(小学6年生男の子サッカークラブチーム所属)

中学生になる前に6ヶ月で50mを1秒速くしたいと依頼がありました。練習熱心でいつも真剣に指導を受けていました。自主練も指定したメニューを必ず行い、体の調子を確認しながら毎週動きの調整も行いました。サッカー選手なので瞬発力向上も同時並行で行いました。順調にタイムを伸ばし、6ヶ月で1秒以上タイムを更新!これは彼にとっても私にとっても自信につながりました!本当におめでとう!

 

10代(小学6年生男の子陸上競技二刀流)

100mと1500mの異色の二刀流選手です。どちらも県内上位にいるからこそ、小学生から種目を限定せず、両方伸ばして行きたいと考えています。バネもあり、柔軟性があり、意欲的で陸上が好きなのが伝わります。短距離も長距離も対応できるようなメニュー作りでどちらの才能も伸ばせるよう工夫しました。最近の県大会の1500mで大幅自己ベスト、そして優勝を飾りました。100mも順調に成長して中学生では有名な選手になってくれると期待しています。頑張れ!写真は謎のジャンプです笑勝利のジャンプかと思います。

 

投稿日:2020年4月16日 更新日:

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