陸上論

やっとシーズンイン!

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久しぶりの投稿です。仕事が忙しく、なかなか更新できませんでした。

さて、7月から本格的にシーズンイン!私とても楽しみにしていました。トレーニングは欠かさず、体調管理もバッチリです。本来冬季練は11月から3月の5ヶ月くらいが今回のコロナ騒動で8ヶ月も冬季練を行うことができました。体づくりは過去一、、、のはず。

初戦は7/11の記録会。そこでとりあえず10秒7台くらいは出したいです。20代も終わりに近づき、まさか自分がこの年まで陸上を続けているとは。。。

新潟で陸上の楽しさ、難しさ、奥深さを皆さんと共有できるように指導力、競技力共に自分を高めていきます!ああ楽しみ!笑

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